Fitnessworkouts

Fit For Free biedt fitness voor iedereen! Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of kracht wilt opbouwen, er is altijd een workout die bij jou past. Om je net dat extra steuntje in de rug te geven, bieden wij diverse fitnessworkouts aan, die je helpen bij jouw fitnessdoel. Deze fitnessworkouts zijn voor iedereen vrij toegankelijk, ongeacht je abonnement.

Iedere fitnessworkout wordt begeleid door een gecertificeerde instructeur. Zo ben je altijd gegarandeerd van de beste begeleiding en zal je iedere keer weer tot het uiterste gaan. Bij Fit For Free kan je kiezen uit 3 effectieve fitnessworkouts:

  • Buikspierkwartier: Wil jij aan je sixpack werken maar ontbreekt het je aan motivatie en inspiratie om dit alleen te doen? Dan is het Buikspierkwartier ideaal voor jou! Tijdens deze 15 minuten durende workout pak je in een snel tempo al je buikspieren aan. Een échte aanrader dus voor iedereen die aan een strakke buik wilt werken.
  • Tabata: Werk aan je conditie én verbrandt in een razend tempo calorieën met Tabata. In deze korte interval workout train je binnen tientallen minuten je hele lichaam onder begeleiding van een ervaren Fit For Free instructeur. Tabata is de ideale workout voor iedereen die in korte tijd super fit wilt worden!
  • Kettlebell training: Pak al je spiergroepen tegelijkertijd aan met deze high intensity power workout! Kettlebell training is één van de snelste methodes om vet te verbranden en je spieren te versterken. Ideaal dus wanneer je wilt afvallen én je spieren wilt versterken.

Wist je dat? Bij elke Fit For Free club worden er andere fitnessworkouts gegeven. Vraag aan de balie welke gratis workouts er in jouw club worden gegeven.