Professionele begeleiding

Fit For Free biedt jou de mogelijkheid om in een gezellige en sportieve omgeving aan je gezondheid te werken. Hierbij vinden wij het echter wel belangrijk dat jij dit op een verantwoorde manier doet. Daarom hebben wij in al onze clubs goed opgeleide en gecertificeerde fitnessinstructeurs, die al jou vragen kunnen beantwoorden en jou kunnen helpen als je daar behoefte aan hebt. Twijfel je of je een oefening wel goed uitvoert? Of wil je weten hoe een bepaald fitnessapparaat werkt? Vraag het gerust aan één van onze instructeurs. 

Persoonlijk trainingsschema

Wil je een trainingsschema op maat? Dat kan! Bij Fit For Free noemen we dit een persoonlijk schema. Als je een persoonlijk schema kiest, dan wordt er een afspraak gepland met een coach voor het opstellen van jouw persoonlijke trainingsschema. In de één uur durende sessie zal de instructeur uitleg geven over de verschillende oefeningen en apparaten, zodat jij goed voorbereid aan de slag kunt met je fitness schema. Als je tijdens het trainen vragen hebt over je trainingsschema, kun je altijd één van de instructeurs in de club aanspreken. Die zullen je dan nog de nodige uitleg en tips geven. De kosten voor een persoonlijk schema bedragen eenmalig €10,-.

Gratis fitness schema’s

Om goede resultaten te blijven boeken, moet je voor genoeg afwisseling in je training zorgen, zodat je spieren geprikkeld blijven. Dit kan met onze trainingsschema’s. In al onze clubs liggen gratis fitness schema’s, die jou kunnen helpen bij de afwisseling van je trainingen. Wil je de trainingsschema’s direct bij de hand hebben? De schema’s zijn ook te vinden in de gratis Fit For Free app!