Body & Mind groepslessen

Ben je op zoek naar een leuke manier om aan je lichaam en geest te werken? Dan is wellicht één van de onderstaande groepslessen wat voor jou. Tijdens de lessen werk je in groepsverband aan de balans tussen lichaam en geest. Je traint doormiddel van diverse houdingen en rustige bewegingen je focus en concentratievermogen. Na iedere les zal jij een voldaan en fris gevoel hebben!

De lessen staan altijd onder begeleiding van een gecertificeerde groepslesinstructeur. Zo ben je verzekerd van de beste begeleiding en technieken! Werk bij Fit For Free aan je Body & Mind met de volgende groepslessen: 

  • BodyBalance: De low impact groepsles van Les Mills.
  • Pilates: De focus in deze groepsles ligt op stabiliteit, coördinatie en spierkracht.
  • Yoga: Een groepsles voor lenigheid, ontspanning en spierversterking.
  • Poweryoga: De dynamische vorm van Yoga.
  • Tai Chi: Breng je lichaam en geest in balans met deze groepsles. 
  • Essentrics: De toning workout voor sterke en slanke spieren.

Wist je dat? Als lid van Fit For Free kun je 3 keer gratis met een groepsles meedoen, zelfs als je nog niet de aanvulling 'Groepslessen' hebt. Ga naar de balie van jouw club en vraag naar de mogelijkheden. Onze baliemedewerkers zullen je dan verder helpen!