Conditie groepslessen

Wil jij je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren of wil je de nodige kilo’s afvallen, maar doe je dit liever niet alleen? Dan is één van onze conditie groepslessen ideaal voor jou. Onder begeleiding van een gecertificeerde groepslesinstructeur werk je op een leuke en motiverende manier aan je conditie en uithoudingsvermogen. Verbeter je conditie met de volgende groepslessen bij Fit For Free:

  • BodyStep: Voel je snel fit met deze energieke Les Mills step workout.
  • FunXtion | Move it: Met deze leuke en gevarieerde FunXtion les word je fit in slechts 30 minuten.
  • BodyAttack: De high-energy workout waarbij je een ijzersterke conditie opbouwt.
  • BodyVive: Bepaal zelf hoe hard je wilt werken met deze low-impact groepsles.
  • Grit Cardio: De high-impact cardio groepsles van Les Mills.
  • BURN: Verbrand calorieën met deze toegankelijke en motiverende groepsles. 
  • Fat Attack: De high-intensity groepsles waarbij de kilo’s eraf vliegen. 
  • Steps: De gevarieerde cardio workout voor een fit en gevormd lichaam.
  • Spinning: De krachtige fietsworkout met een enorm hoog calorieën verbruik!
  • RPM: Fiets jezelf fit met deze indoor cycling workout op krachtige muziek.
  • Sprint: De high-intensity spinning workout van Les Mills om het uiterste uit jezelf te halen. 
  • Bootcamp: De uitdagende fullbody workout voor mannen en vrouwen.  
  • HIIT: Word snel fit met deze High Intensity Interval Training.
  • Running: De groepsles om je hardloopconditie te verbeteren.
  • 50+ Fit: De leukste groepsles voor 50-plussers die fit willen blijven.
  • Aerobics: De fitness workout voor een betere conditie.
  • Piloxing: De combinatie van Pilates en Boxing in één workout. 
  • Vitaal+: De les om vitaal te worden én te blijven.

Wist je dat? Als lid van Fit For Free kun je 3 keer gratis met een groepsles meedoen, zelfs als je nog niet de aanvulling 'Groepslessen' hebt. Ga naar de balie van jouw club en vraag naar de mogelijkheden. Onze baliemedewerkers zullen je dan verder helpen!