Conditie groepslessen

Wil jij je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren of wil je de nodige kilo’s afvallen, maar ben je bang om alleen de sportschool in te stappen? Dan is één van onze conditie groepslessen ideaal voor jou. Als je traint in groepsverband hoef je tijdens het sporten niet meer na te denken en ga je op in het ritme. Onder begeleiding van een gecertificeerde groepslesinstructeur word je uitgedaagd om aan je conditie en uithoudingsvermogen te werken. Wil je nét dat stapje extra zetten en meedoen met de leukste groepslessen? Probeer dan één van onderstaande groepslessen en verbeter eindelijk je conditie.

  • BodyStep: Voel je snel fit met deze energieke Les Mills step work-out.
  • FunXtion | Move it: Met de FunXtion-les doe je een volledige work-out in slechts 30 minuten.
  • BodyAttack: De high-energy work-out waarbij je een ijzersterke conditie opbouwt.
  • Grit Cardio: De high-impact cardiogroepsles van Les Mills.
  • BRN: Verbrand calorieën met deze toegankelijke en motiverende groepsles. 
  • Fat Attack: De high-intensity groepsles waarbij de kilo’s eraf vliegen. 
  • Steps: De gevarieerde cardio work-out voor een fit en gevormd lichaam.
  • Spinning: De krachtige fietswork-out met een enorm hoog calorieën verbruik.
  • RPM: Fiets jezelf fit met deze indoor cyclingwork-out op krachtige muziek.
  • Sprint: De high-intensity spinning work-out van Les Mills om het uiterste uit jezelf te halen. 
  • Bootcamp: De uitdagende fullbody work-out voor mannen en vrouwen.  
  • HIIT: Word snel fit met deze High Intensity Interval Training.
  • Running: De groepsles om je hardloopconditie te verbeteren.
  • 50-Fit: De leukste groepsles voor 50-plussers die fit willen blijven.
  • Piloxing: De combinatie van Pilates en Boxing in één work-out. 
  • Vitaal+: De les om vitaal te worden én te blijven.