Zumba

Zumba brengt fitness en dansen samen in één effectieve workout. Dit effectieve fitnessprogramma geeft je een interval workout gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue en bachata. Zumba is de ideale les voor mensen die op een leuke manier willen afvallen of hun conditie willen verbeteren. Zumba is leuk, energiek en het geeft je een fantastisch gevoel! 

Vraag proefles aan    Bekijk de abonnementen

Wat houdt een Zumba les in?

Het doel van iedere Zumba les is om op een swingende manier zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Tijdens een uur Zumba verbrand je ongemerkt tot maar liefst 900 calorieën! In iedere les zullen low impact moves worden afgewisseld met high impact moves. Op deze manier is iedere Zumba les een ware interval dans party!

Iedere les heeft een laag instapniveau, waardoor de les voor iedereen geschikt is. Samen met de enthousiaste en gecertificeerde groepslesinstructeur verbeter jij je moves, word je super fit en maak jij iedere les weer tot een feestje!

GROEPSFITNESS BIJ FIT FOR FREE

Breed aanbod aan live groepslessen

Of je nu je conditie wilt verbeteren, calorieën wilt verbranden of juist spierkracht wilt opbouwen, met een groepsfitnessles die bij je past werk je gericht aan je persoonlijke doel.

De groepslessen zijn ingedeeld in 5 categorieën. Wat je doel ook iser is altijd een les die je helpt om je fitnessdoel te behalen. Tijdens de lessen hoef je niet meer na te denken, je gaat op in de groep en in het ritme. Bekijk hieronder welke categorie bij je past en ontdek zo wat de ideale groepsles voor je is:

  • Conditie lessen, zoals BodyStep en spinning.
  • Kracht lessen, zoals BodyPump en BBB.
  • Dans lessen, zoals Zumba en Sh'Bam.
  • Body & Mind lessen, zoals Yoga en BodyBalance.
  • Fight lessen, zoals BodyCombat en FightFun.

Groepslesrooster per club

Bekijk het groepslesrooster van je club en maak eventueel direct een reservering óf vraag een gratis proefles aan.

Naar groepslesrooster

ALTIJD EEN ABONNEMENT DAT BIJ JE PAST

Sport je graag in groepsverband, waarin je uitgedaagd wordt door een instructeur? Tijdens onze groepsfitnesstrainingen hoef je niet meer na te denken, je gaat op in de groep en in het ritme. Doordat je opgezweept wordt, doe je net even dat stapje extra.

Wil je meedoen met onze groepsfitness lessen? Dan past ons Fit Groep of Fit Vrij abonnement perfect bij jou.

Fit GroepFit GROEP

Onbeperkt groepsfitness bij al onze clubs

  • Voor als je alleen maar groepslessen wilt
  • Je betaalt niet voor dingen wanneer je er geen gebruik van maakt
  • Ideaal voor mensen die sporten vooral volhouden als ze samen sporten
  • Je bent welkom op al onze clubs

We helpen je op weg met ons introductieprogramma: Fit Start

€19,99 per 4 weken

Ik kies Fit Groep    Bekijk alle abonnementen

Fit VrijFit VRIJ

De vrijheid om te sporten waar, wanneer en met wie je maar wilt

  • Onbeperkt fitness én groepsfitness bij al onze clubs
  • Je mag iedere keer één vriend of vriendin meenemen
  • Maximale vrijheid voor een scherpe prijs
  • Je bent welkom op al onze clubs

We helpen je op weg met ons introductieprogramma: Fit Start

€24,99 per 4 weken

Ik kies Fit Vrij    Bekijk alle abonnementen