Zumba bij Fit For Free

Word swingend en dansend fit met de

Sh’Bam les

Wat is Sh’Bam van Les Mills?

Sh’Bam is de dansles met eenvoudige, maar ontzettend leuke dansmoves! Als dansen je passie is, dan is dit Les Mills programma zeker iets voor jou. De lessen zijn gemakkelijk vol te houden, zijn afwisselend, uniek en gezellig. Op de nieuwste hits, populaire klassiekers en swingende latinbeats dans jij jezelf fit! Omdat het programma ieder kwartaal compleet verandert, verveelt Sh’Bam nooit! Bouw iedere les weer een feestje, terwijl je optimaal calorieën aan het verbranden bent. 

Dagpas aanvragen

Wil je uitproberen of een groepstraining wat voor jou is? Vraag een dagpas aan en maak kennis met de groepstraining dat bij jou past.

Wat houdt een Sh'Bam les in?

Sh’Bam is een 45 minuten durende workout bestaande uit 12 nummers. Ieder nummer heeft een compleet andere choreografie, waardoor er veel afwisseling is en je gedurende de hele les gemotiveerd blijft. Door middel van verschillende simpele, maar super leuke danscombinaties krijg je binnen korte tijd een geweldige workout. De hoge fun factor van de les zorgt er bovendien voor dat de tijd voorbij vliegt.

Wil jij op een leuke manier aan je conditie werken en je dansmoves verbeteren? Dan is Sh’Bam één van de meest effectieve groepslessen voor jou! De gecertificeerde Les Mills instructeurs hebben alle Sh'Bam trainingen gevolgd en zijn helemaal klaar om je uit te dagen! 

Bekijk de video hieronder om een beeld te krijgen van een Les Mills Sh'Bam les. 

Sh'Bam video

Fitness & Groepstraining abonnement

Ben jij op zoek naar extra uitdaging en train je graag in groepsverband? Tijdens de trainingen hoef je niet meer na te denken; je gaat op in de groep en in het ritme. Altijd nét dat stapje extra!

Met ons Fitness & Groepstraining abonnement kun jij onbeperkt meedoen met elke groepsles die onze 92 clubs aanbieden. Schrijf je snel in en doe mee met de verschillende groepstrainingen bij Fit For Free.

Gratis workouts

Download in de App StoreOntdek het op Google Play

In de Fit For Free app vind je een groot aanbod aan gratis workouts voor thuis of in de gym. Download de App via de App Store of Google Play.

Fit For Free App