Yoga les

Yoga is een low impact groepsles waarbij lichaam en geest in balans gebracht worden door diverse houdingen en ademhalingstechnieken. Tijdens de les worden oefeningen voor beginners en gevorderden afgewisseld en afgestemd op de groep die aan de les meedoet. 

Heb jij een druk bestaan en ben je op zoek naar een manier om aan lichaam en geest te werken? Probeer dan eens Yoga bij Fit For Free. Zo krijg jij weer de kracht en energie die je nodig hebt! 

Wil je uitproberen of een groepstraining wat voor jou is? Vraag een dagpas aan en maak kennis met de groepstraining dat bij jou past.

Een Yoga les draagt bij aan het krijgen en behouden van een sterk en gezond lichaam. Tijdens de les neem je meerdere statische houdingen aan en voer je op laag tempo bewegingen uit. De afwisseling van deze verschillende houdingen en bewegingen zorgen ervoor dat jij je lenigheid, concentratie en balans verbetert. Yoga is vooral een geschikte les voor mensen die naast fysiek bezig zijn, ook lichaam en geest willen laten ontspannen. Om ervoor te zorgen dat jij de beste technieken aanleert, wordt iedere les begeleid door een gecertificeerde groepslesinstructeur.

Er zijn verschillende vormen van Yoga lessen beschikbaar bij Fit For Free. Zie hieronder een selectie daarvan: > Power Yoga > Vinyasa yoga > Yin yoga > Ashtanga yoga

> Yoga in Amsterdam > Yoga in Rotterdam > Yoga in Den Haag > Yoga in Utrecht > Yoga in Arnhem > Yoga in Haarlem > Yoga in Eindhoven > Yoga in Den Bosch > Yoga in Hilversum > Yoga in Groningen > Yoga in Zwolle > Yoga in Amersfoort