Veilig en verantwoord trainen


Wij zijn er klaar voor. Jij ook?

Het is zover! Veilig en verantwoord zijn we weer open, met sporten op 1,5 meter, looproutes, goede ventilatie en een uitgebreid schoonmaakschema. Ook voor jou is het een en ander veranderd: je kunt alleen sporten met een boeking en de app is je beste sportbuddy. Weten wat er nog meer verandert? Op deze pagina vind je alle informatie. Samen kunnen we terug naar Fit!

Boek nu je training via de app


Hoe werkt het?

We sporten op 1,5 meter. Om ervoor te zorgen dat iedereen genoeg ruimte heeft, kun je alleen sporten als je je training van tevoren geboekt hebt.

In onze app kun je eenvoudig je training boeken. Vrije trainingen kun je onbeperkt boeken. Voor de groepslessen geldt dat je altijd twee lessen van tevoren kunt reserveren. Zodra een les voorbij is, kun je direct weer de volgende groepsles boeken.

Hoe werkt boeken via de app?

  1. Download de app in de Google Play Store in de Apple Store
  2. Open de app en log in
  3. Kies de club waar je wil sporten
  4. Selecteer een datum
  5. Kies jouw tijdslot om te sporten of jouw les naar keuze
  6. Tik op ‘Boeken’. Je hebt nu gereserveerd
  7. Tik onderin het menu opnieuw op ‘Boeken’ om jouw boekingsoverzicht te zien

FitForFree App demo animation

Hoe kun je jouw boeking veranderen?

  1. Open de app en ga naar de ‘Boeken’ pagina
  2. Tik op ‘wijzig tijd’ bij jouw boeking
  3. Selecteer een ‘nieuw tijdslot’
  4. Bevestig je nieuwe tijdslot door op ‘Boeken’ te tikken

Hoe kun je jouw boeking annuleren?

Mocht je toch niet kunnen komen trainen op het door jou geboekte tijdslot, zou je dan je boeking willen annuleren? Zo maak je een plek vrij voor iemand anders.

  1. Open de app en ga naar de ‘boeken’ pagina
  2. Tik op 'Afzeggen' bij jouw boeking
  3. Bevestig je afzegging

Heb je de app nog niet? Download hem in de Google Play Store of de Apple Store.

 

In- en uitchecken in de club
 

De Fit For Free app is je toegangsbewijs

In en uitchecken met de app

Check, check, dubbelcheck! De club binnenkomen, gaat net even iets anders dan je gewend bent. Bij de ingang van iedere Fit For Free hangt een poster met een QR-code. Scan deze code met de app. Als je jouw bezoek geboekt hebt, kun je direct naar binnen. Wil je bij het weggaan ook weer uitchecken? Zo kunnen wij bijhouden hoeveel mensen er in de club zijn.

Hoe werkt in- en uitchecken?

  1. Open de app en klik op het incheck-icoontje rechtsboven op de boekingspagina
  2. Een gezondheidscheck verschijnt. Heb je geen klachten, klik dan op 'Ik begrijp het'
  3. Geef de app toestemming om de camera te gebruiken
  4. Richt je camera recht op de QR-code die bij de deur van jouw club hangt
  5. Als alles oké is, krijg je een groen scherm met een vinkje. Je kunt naar binnen!
  6. Krijg je een rood scherm te zien? Check onze medewerker bij de balie.

Meer informatie over groepslessen en trainingen


Binnen of buiten sporten? Aan jou de keuze!

Je kunt weer lekker sporten in onze clubs. Kies voor vrij sporten of groepslessen en -trainingen. Nieuw zijn de combi-trainingen: een half uur Small Group Training (sporten met een kleine groep onder begeleiding van een instructeur) en daarna een uur vrij sporten. Veel van onze clubs bieden ook groepslessen in de buitenlucht aan! Lekker sporten in de openlucht. Op 1,5 meter van elkaar.

Wil je weten welke lessen jij kunt volgen? Kijk snel bij jouw club.

Wat is een Small Group training?

Small Group Trainings zijn korte workouts van 30 minuten onder begeleiding van een van onze trainers. Ze zijn makkelijk te volgen en voor iedereen toegankelijk. De training bestaat uit 75% inspanning en 25% ontspanning. Je kunt kiezen uit:

  • Kracht: spieruithoudingsvermogen, spierontwikkeling en sterker worden
  • Shape: spiertoning, afslanken en in vorm komen
  • Conditie: uithoudingsvermogen verbeteren, training op een hogere hartslag
  • Body&Mind: mobiliteit en stretching

De Small Group Training is onderdeel van een combi-training, daarna kun je nog een uur vrij fitnessen.

Samen veilig en verantwoord Fit


Hoe we dat met elkaar doen


Gezond naar de club
We zijn blij je te zien! Kom alleen als je geen klachten hebt. Had je in de afgelopen 24 uur een van deze symptomen: hoesten, verkoudheid, koorts, benauwdheid of minder smaak of reuk? Of ben je gediagnosticeerd met corona? Dan mag je helaas (nog) niet komen sporten. 

Als je een huisgenoot of gezinslid hebt met corona en/of benauwdheidsklachten, blijf dan ook thuis. Tip: als je lichte klachten hebt en toch wil sporten: in onze app vind je allerlei gratis lessen!

Schoon sporten? Lekker bezig! 
Wij maken de clubs intensief schoon. Jij kunt ook helpen, door je handen goed te desinfecteren met handgel (overal in onze clubs te vinden), alle apparatuur na gebruik te reinigen en je eigen handdoek te gebruiken. Samen zorgen we voor een veilige omgeving om te sporten!

Je club: routes, ruimtes en apparaten
Sporten in de club gaat nét even anders dan je gewend bent. De kleedkamers en lockers zijn open, maar de douches en eventuele sauna’s zijn nog gesloten, de toiletblokken zijn toegankelijk voor één persoon en sommige ruimtes en apparaten blijven dicht of staan uit. Kom indien mogelijk omgekleed naar de club, zodat er zo niet te veel mensen tegelijk in de kleedruimte zijn. Fijn als je niet eerder dan 10 minuten voor je boeking aanwezig bent en verlaat de club na het sporten meteen. Vergeet dan ook niet uit te checken. We vragen je om in de club 1,5 meter afstand te houden, met pin te betalen en de aanwijzingen van ons personeel op te volgen. Zo houden we onze clubs veilig voor jou, de andere sporters en onze medewerkers.

We staan voor je klaar
Heb je vragen over verantwoord sporten of wil je gewoon eens praten met iemand van ons team? Dat kan! Spreek onze medewerkers in de club gerust aan of neem contact met ons op.

Meest gestelde vragen
Meer weten over wat wij doen om veilig en verantwoord sporten mogelijk te maken? Klik hier.