Fitness & Health Blog

Categorieën



Yanga Sports Water Fit For Free

Het belang van genoeg drinken

19 april 2018 - Gezond eten

Het is natuurlijk heerlijk om te genieten van het warme weer en de zonnestralen, maar de bezoekjes aan de sportschool gaan ook gewoon door. In de club kan het op zulke lekkere dagen iets warmer zijn dan normaal. Daarom is het ontzettend belangrijk om je vochtbalans tijdens je training voldoende aan te vullen. We leggen je uit waarom dit zo belangrijk is en hoe je gemakkelijk genoeg drinkt.

Lees verder


Suzanne Brummel BodyPump

Hoe ik mezelf uit blijf dagen in de sportschool

29 maart 2018 - Inspiratie

Eén van de belangrijkste redenen om het sporten niet vol te houden is dat het voor veel mensen saai wordt. Er zit geen uitdaging meer in en dan is het over met de pret! Of toch niet…? Suzanne geeft naar haar ervaring drie tips om jezelf te blijven uitdagen! Lees ze in deze blog.

Lees verder