Fitness & Health Blog

Categorieën





Het belang van een goede warming-up

30 juni 2017 - Fitness & weetjes

Wie regelmatig sport, weet dat een warming-up heel belangrijk is. Of je nu met het voetbalteam gaat trainen of wanneer je in sportschool bent om te werken aan die abs van staal, warme spieren zijn onmisbaar. Lees in deze blog waarom het belangrijk is en wat de beste aanpak is. 

Lees verder