Fit For Free online groepslessen

Blijf lekker actief met de

Online lessen

Blijf in beweging met onze live online lessen

Ons live online lessen-aanbod wordt uitgebreid en nog gevarieerder! Met o.a. extra leuke lessen van Les Mills zoals: BodyPump, BodyCombat en BodyBalance. Speciaal voor de dansers hebben we AfroBeats. Behoefte aan balans? Volg dan een yogales. We hebben de tijden verruimt, zo blijf je ook nu in beweging.

Je boekt, zoals je gewend bent, een online les in de Fit For Free-app. Matje in de woonkamer of garage, flesje water bij de hand en gáán. Zo komen we deze periode samen fit en gezond door. De sportscholen en clubs van Nederland zijn dan wel tijdelijk gesloten, wij gaan er alles aan doen om te zorgen dat je actief blijft.

Direct je geboekte live online les MET ‘NL’ in de naam via Zoom volgen?

Hoe werkt het?

Met Zoom volg je alle live online lessen: Om onze live online lessen te volgen installeer je eerst Zoom op je laptop, tablet of mobiele telefoon (mocht je dat nog niet gedaan hebben). Let’s go! Een geboekte live online les MET ‘NL’ in de naam volgen? Sluit je aan bij de online les door DEZE LINK te volgen. Wordt er gevraagd om een passcode? Gebruik dan code: 130620 Zo! Jij kunt van start. Een geboekte live online les volgen ZONDER ‘NL’ in de naam? Je ontvangt van tevoren een Zoom-uitnodiging van desbetreffende club per mail (ongeveer 10 minuten voor aanvang). De link in de mail geeft je direct toegang tot de les. Je les kan beginnen! Hoe boek ik ook alweer een live online les?  Wij bieden dagelijks een ruim aanbod online lessen aan die voor alle leden toegankelijk zijn. Je kunt de live online lessen van alle Fit For Free-clubs volgen! Boeken kan eenvoudig via de Fit For Free-app:

  • Open de Fit For Free-app 

  • Ga naar ‘Boeken’

  • Selecteer een club naar keuze

  • Klik op 'Bevestigen’

  • Selecteer een tijd en live online les

  • Tijd voor een lekkere work-out!

Top tips voor thuis

  • Zorg dat je de video van de instructeur vastzet op het scherm zodat dit het primaire beeld blijft. Oh en check van tevoren of je geluid aanstaat. 

  • Leg vast een handdoek klaar. Flesje water binnen handbereik?

  • Trainen met extra weerstand? Vul je rugzak met boeken. Gebruik goed in de hand liggende flessen als halters. Met een beetje creativiteit vind je allerlei handige DIY materialen in huis.

  • Check of je voldoende ruimte hebt (en laat die vaas met bloemen heel).